Главная
Микроклимат помещения
Улучшаем микроклимат
Использование
Тестовый режим
Правила
Скидки
Спецпредложения
Совы и жаворонки
Связаться с нами
 
 

Rambler's Top100

Яндекс цитирования

 
 
 
 

Для здоровья

 
  Антиоксидантной активностью обладают витамины С, Е, А и его предшественник — бетакаротии, а также незаменимый микроэлемент селен, содержащийся в устрицах, крабах и других дарах моря, печках, печени и пшенице с богатых селеном ночи. В том же списке особый фермент — коэнзим 1О, источники которого — рыба, орехи, постное мясо и растительное масло. Разнообразьте этими продуктами свой стол, и эпофиз отблагодарит вас за заботу, подарив крепкий сои и продлив молодость.

Однако дважды в год мы сталкиваемся с проблемой времени, когда переводим стрелки часов по летнему и зимнему расписанию. Сезонный сдвиг времени заставляет нас перестраивать привычный график работы, отдыха. Само по себе это уже стресс для организма, изменяющий статус и работоспособность человека. И, заметьте, не одного. Вся страна, словно огромный реактивный самолет, весной перемещается на один часовой пояс назад — на восток, а осенью возвращается к исходным координатам.
Возможно, 25—35-летние с отменным здоровьем, а значит высокими адаптационными возможностями и не заметят “переезда”. Все остальные, чьи системы уже и без того напряжены сезонной адаптацией, при подобном путешествии во времени подвергаются риску, в особенности дети, люди, перешагнувшие полувековой юбилей, и те, у кого уже имеются острые или хронические заболевания.

 

 
 

Что же может помочь нам справиться с последствиями этого техногенного, можно сказать, стресса? Витамины это прекрасно, но их мы и так потребляем довольно, может быть лучше физиотерапевтические процедуры или приборы домашней медтехники. Достаточно производить некоторые измерения, чтобы контролировать состояние организма. Нет, полное медицинское обследование что называется никто не отменял, да это и не нужно, так как его заменить невозможно. Ежегодно человек должен посещать лечащего врача, даже если он считает себя абсолютно здоровым.
Но почему бы не измерить, например холестерин, тем более, что теперь выпускаются приборы, которые позволяют сделать это прямо в домашних условиях и практически за секунды. Например, продвинутые глюкометры могут измерять теперь не только содержание глюкозы, но и уровень холестерина и некоторых других компонентов крови.

Также приборы домашней физиотерапии, не смотря на их кажущуюся простоту вполне могут оказать благотворное воздействие. Простые лампы ультрафиолетового излучения не только помогут организму восполнить нехватку солнечного света, но и помогут дезинфицировать помещение, и тем самым снизить риск простудных заболеваний.
Не лишне помнить и о создании благоприятной атмосферы в помещении. Простые ионизаторы воздуха тоже окажут неоценимую пользу.

 
   
 
Формула Здоровья © copyright 2007 Москва + 7 (495) Москва